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    开车出行请确保最佳驾驶状态 避免秋乏
     

    夏秋之交,每个开车人都应保持充足睡眠,加强营养和锻炼,使身体尽快适应季节的变化,确保最佳的行驶状态。

      手指梳头、揉搓耳朵

      中医按摩对抗春困也很有效果。车主如果搞不清楚穴位,问题也不大,有两种比较简单的按摩方法可以把穴位“一把抓”。

      首先是干梳头。头顶的穴位有很多,普通人只需将手指做梳子状,由前往后反复几次,就是一种简易的穴位按摩。揉揉太阳穴,或是搓搓耳朵,也是一样的道理。其次,可准备些风油精、清凉油,困的时候抹脑门儿和太阳穴。

      吹吹风,透透气

      尽量让车内通透明亮,开车犯困时不戴墨镜。

      打开空气外循环系统,途中适当地打开车窗吹吹凉风、透透气,空气不流通更容易让人产生疲劳感。

      在车内摆放柠檬或薄荷味道的熏香,有助于秋季里保持清醒头脑。嗅嗅清凉油、花露水,对消除犯困有一定帮助。


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